Güneş Filtreleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş filtreleri, cilt kanseri, erken yaşlanma, lekelenme ve güneş yanıkları gibi güneşin zararlı etkilerinden korunmak için kullanılan ürünlerdir. Bu ürünler, ciltteki ultraviyole (UV) ışınlarını emerek veya yansıtarak cildi korurlar.

Güneş filtreleri, iki ana kategoriye ayrılır: fiziksel ve kimyasal. Fiziksel güneş filtreleri, ciltteki UV ışınlarını yansıtarak cildi korurken, kimyasal güneş filtreleri, ciltteki UV ışınlarını emerek cildi korurlar.

Fiziksel güneş filtreleri genellikle çinko oksit veya titanyum dioksit gibi mineraller içerir. Bu mineraller, güneş ışınlarını yansıtarak cildi korur. Kimyasal güneş filtreleri ise avobenzone, oksibenzon, octocrylene ve homosalate gibi bileşenleri içerir. Bu bileşenler, UV ışınlarını ciltte absorbe ederek cildi korurlar.

Güneş filtrelerinin SPF (Güneş Koruma Faktörü) değeri, ciltteki UVB ışınlarının neden olduğu zararlı etkilere karşı korumanın derecesini gösterir. SPF değeri ne kadar yüksek olursa, cildi UVB ışınlarına karşı o kadar iyi korur.

Bazı güneş filtreleri, ciltteki UVA ışınlarını da emebilir ve bu ışınların neden olduğu cilt hasarını önleyebilir. Bu tür güneş filtreleri, genellikle "geniş spektrum" olarak adlandırılır ve SPF değeri yanı sıra UVA koruma faktörü (UVA PF) de belirtilir.

Güneş filtreleri kullanılırken, doğru miktarda ve doğru şekilde uygulanmaları önemlidir. Genellikle yüz ve boyun için yaklaşık bir çay kaşığı, her kola ve bacağın her biri için bir çay kaşığı, gövde ve sırt için yaklaşık iki yemek kaşığı güneş kremi kullanılması önerilir. Güneşe maruz kalınan her iki saatte bir güneş filtresi yenilenmelidir.

Son olarak, güneş filtreleri her zaman güneşe maruz kaldığımız zamanlarda kullanılmalıdır, hatta bulutlu günlerde bile. UV ışınları bulutlar tarafından engellense de, cildimize zararlı etkileri devam etmektedir.

Kaynaklar:

1. Diffey, B.L. "Sunscreen and the prevention of photodamage: a review." Int J Cosmet Sci, vol. 20, no. 4, pp. 287-93, Aug. 1998.

2. Ganceviciene, R., et al. "Skin anti-aging strategies." Dermatoendocrinol, vol. 4, no. 3, pp. 308-19, Jul. 2012.

3. Gonzalez, H., et al. "The Role of Melanin in Skin Photoaging and Pigmentary Disorders: What We Learned from Murine Models." BioMed Research International, vol. 2014, Article ID 378927, pp. 1-14, 2014.

4. Hanson, K.M., et al. "Photoprotection." Dermatologic Clinics, vol. 24, no. 1, pp. 57-65, Jan. 2006.

5. Latha, M.S., et al. "Sunscreening agents: A review." Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, vol. 4, no. 6, pp. 32-43, Jun. 2011.

1. Moyal, D. "Sunscreen products: Which formulations and which ingredients should we recommend?" Journal of the American Academy of Dermatology, vol. 56, no. 2, pp. 1-12, Feb. 2007.

2. Stahl, W. and Sies, H. "Photoprotection by dietary carotenoids: Concept, mechanisms, evidence and future development." Molecular Nutrition & Food Research, vol. 52, no. 7, pp. 778-785, Jul. 2008.

3. U.S. Food and Drug Administration. "Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun." 28 May 2019, www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen-how-help-protect-your-skin-sun.